Als je op zoek bent naar een manier om je skin care routine te verbeteren, overweeg dan om een detox kuur toe te voegen aan de mix. Detox kuren kunnen helpen onzuiverheden en gifstoffen uit de huid te verwijderen, waardoor je een stralende teint krijgt.
Er zijn veel verschillende manieren om een detox kuur te benaderen, maar een van de eenvoudigste en meest effectieve is het drinken van detox sapjes. Deze sappen zitten boordevol voedingsstoffen die een gezonde huid helpen bevorderen. Plus, ze zijn heerlijk en verfrissend – perfect om in de zomer aan te nippen!
Hier zijn enkele van onze favoriete recepten:
– Biet, wortel en gembersap:
Dit levendige sap zit vol met antioxidanten, die helpen de huid te beschermen tegen schade. De gember zorgt voor een extra boost van de bloedsomloop, waardoor je huid een gezonde gloed krijgt.
– Komkommer-, munt- en citroensap:
Dit verfrissende sap is perfect voor warme zomerdagen. De komkommer is een hydraterende stof en de munt helpt de geïrriteerde huid te kalmeren. De citroen voegt een vleugje helderheid toe, waardoor je huid er fris en wakker uitziet.
– Watermeloen, limoen en kokoswater:
Dit sap zit boordevol elektrolyten en vitaminen die helpen de huid te hydrateren en te voeden. De watermeloen is ook een natuurlijke bron van lycopeen, een antioxidant waarvan is aangetoond dat het beschermt tegen schade door de zon.
Om het meeste uit jouw detox sapkuur te halen, drink je ten minste drie dagen regelmatig sapjes. Je zult een verschil zien en voelen in je huid – die zal zachter, gladder en stralender zijn. Dus ga je gang en sla een voorraad vers fruit en groenten in, en begin met juicen!