Iedereen wil zich gezond en fit voelen, en soms zijn daar wat vitals voor nodig. Als jij je fit voelt kun je van je leven genieten en de dingen doen die jij echt wil doen, omdat je er simpelweg genoeg energie voor hebt. Als je gezond eet en sport kom je al een heel eind als het over gezondheid gaat. Echter kan het soms toch zo zijn dat je niet genoeg vitamines en mineralen binnenkrijgt. Dit kan aan verschillende oorzaken liggen. Lees hier meer over waarom supplementen ook bij een juiste levensstijl van belang zijn, en waarom je deze vitals eigenlijk niet kunt missen.
De eerste reden om vitals te slikken
Ook als je een gezonde en veel plantaardige voeding eet, bestaat de kans wel dat deze voeding afkomstig is uit een uitgeputte bodem. Hierdoor zitten er dus niet voldoende vitaminen en mineralen in de voeding. Dit komt voornamelijk door monocultuur: de gewassen worden steeds op dezelfde bodem geteeld, en er wordt gebruik gemaakt van intensieve landbouw. Ook het overmatig gebruik van kunstmest kan hiervoor zorgen. Uiteindelijk is de bodem zo beschadigd dat het uitgeput raakt aan voedingsstoffen. Dit is een reden waarom het belangrijk is om biologisch voedsel te kiezen. Hierbij wordt gebruik gemaakt van gewas rotatie, zodat dit minder snel optreedt. Hierdoor kan het slikken van Vitals een goede toevoeging zijn.
De oogst is te vroeg door levertijd
Er is zijn daarnaast nog andere redenen voor de reductie van het nutriëntengehalte in voedingsmiddelen. Door verzendprocessen, voedselopslag en verwerking voor de commerciële oogst bijvoorbeeld. Als je in de supermarkt kijkt zie je dat voedingsmiddelen vanuit de hele wereld worden geleverd. Zo groeien mango’s niet in Nederland, en moeten die helemaal uit Zuid-Amerika komen. Door langere levertijden kan het soms erg lang duren voordat fruit en groente daadwerkelijk in de supermarkt liggen. Hierdoor hebben ze vaak niet de optimale groei tijd gehad, waardoor niet alle vitamines en mineralen optimaal zijn gegroeid. Daarom is het ook belangrijk om zoveel mogelijk lokaal te eten.
Verontreiniging van voedingsmiddelen
In de landbouw wordt nog vaak gebruik gemaakt van chemicaliën, herbiciden en pesticiden. Dit zijn verontreinigende middelen en worden gebruikt om bijvoorbeeld ongedierte weg te houden van de gewassen. Echter zijn deze verontreinigende middelen slecht voor onze gezondheid en kunnen zich opstapelen. Daarnaast krijgen mensen ook chemicaliën uit drinkwater binnen, worden we blootgesteld aan luchtvervuiling en bestaat er ook nog zoiets als microplastics. Door deze factoren wordt de behoefte aan extra vitals nog groter; voornamelijk om vrije radicalen tegen te gaan. Deze kunnen onze cellen namelijk beschadigen.
Vermogen om stoffen op te nemen wordt minder
Hoe ouder je wordt, hoe minder goed het lichaam vitamines en mineralen kan opnemen. Het zou een goede reden kunnen zijn om dit aan te vullen met een supplement zoals Vitals. Suppletie met vitals is voor ouderen dus erg belangrijk. Dit is tevens het geval voor opgroeiende kinderen, omdat hun lichaam nog volop in ontwikkeling is. Daarnaast krijgen we ook steeds meer prikkels binnen. De maatschappij is veeleisend en mensen hebben vaak veel verplichtingen. Te veel druk zorgt ook voor stress, en hierdoor heeft het lichaam ook baat bij meer vitamines. Neem bij interesse snel een kijkje op de website van Vitacijn.